Becoming you
Ein Wochenende zum Ankommen.
18.09. - 20.09.2026
Wenn das Außen leiser wird, kann dein Inneres wieder sprechen.
Zwischen Alltag, Rollen und Erwartungen verlieren wir manchmal den ehrlichsten Kontakt zu uns selbst.
Becoming You ist eine liebevolle Einladung an dich, all das für einen Moment leiser werden zu lassen, deinen Körper bewusster wahrzunehmen und dich dem wieder anzunähern, was sich wirklich nach dir anfühlt.
Becoming You ist deine Einladung, dich wieder mit dem zu verbinden, was sich wahrhaft nach dir anfühlt.
In einer Zeit, in der vieles schnell, laut und fordernd ist, entsteht hier ein Raum für Ruhe und Tiefe. Denn bewusste Auszeiten tragen einen leichten Zauber in sich: Sie lassen neue Augenblicke entstehen und schenken uns die Möglichkeit, mit einer ganz neuen Perspektive auf das eigene Leben zu schauen.
Mit Yoga, somatischen Impulsen, der Natur und feinen Erfahrungsräumen begeben wir uns gemeinsam auf eine Reise, um deinen Körper neu zu entdecken und der Person näherzukommen, die du in Wahrheit bist.
Über achtsame Bewegungen und Körperreisen darf sich lösen, was sich vielleicht schon lange eng oder festgefahren angefühlt hat. So entsteht wieder Platz für Klarheit, Wärme und tiefes Durchatmen. Getragen von der ruhigen Septemberenergie erwartet dich ein Wochenende voller nährender Momente.
Was dich an diesem Wochenende erwartet
Yoga, das dich zurück in Verbindung mit deinem Körper bringt
Meditation und sanfte Atempraxis für mehr Ruhe, Präsenz und innere Klarheit
somatische Körperarbeit und sanftes, achtsames Bewegen, um dich selbst bewusster wahrzunehmen
Zeit zum Nachspüren, Reflektieren und Integrieren
Naturmomente, die dich wieder mit deinem eigenen Rhythmus verbinden
Eine kleine Gruppe und ein liebevoll gehaltener Rahmen für echte Begegnung
Unsere Agenda
im Überblick
Freitag
14:00 - 16:00Uhr:
Entspanntes Ankommen bei Kaffee und Kuchen
16:30–18:00Uhr:
Leichte, ruhige Yogapraxis
18:30 Uhr:
Gemeinsames Abendessen
20:00–20:45 Uhr:
Körperreise und Entspannen
Samstag
08:00–09:15 Uhr:
Meditation, sanfte Atempraxis, belebendes Yoga
09:30—10:30 Uhr:
Gemeinsames Frühstück
11:00–12:15 Uhr:
Wanderung
12:30–13:30 Uhr:
kleiner Mittagssnack
14:00–16:00 Uhr:
Somatisches Yoga, freien Bewegungsausdruck und Journaling
15:30 – 18:00 Uhr: Freizeit oder die Möglichkeit für eine 1:1 somatische Begleitung
18:30 Uhr:
Gemeinsames Abendessen
21:00–21:30 Uhr:
Restorative Praxis
Sonntag
08:00–09:15 Uhr:
Meditation, sanfte Atempraxis, belebendes Yoga
09:30 - 10:30 Uhr:
Gemeinsames Frühstück
11:00–12:00 Uhr:
Entspannungsreise und Reflexion
12:3 Uhr:
Check Out & Abreise
Dein Rückzugsort
Der Kolmenhof
Der Kolmenhof ist mehr als nur ein Ort – er ist ein Rückzugsraum, eine Inspirationsquelle und ein Stück Natur, das zum Durchatmen einlädt. Mitten im Schwarzwald bietet er Ruhe, Weite und den passenden Rahmen, um wieder in deine Kraft zu kommen.
Alle Teilnehmenden sind direkt vor Ort untergebracht, schlafen in gemütlichen Zimmern, genießen gutes Essen und können den Tag entspannt ausklingen lassen. Ob Spaziergänge in der Natur, gemeinsames Zusammensein oder einfach Zeit für sich selbst – der Kolmenhof schafft Raum für Reflexion, neue Ideen und persönliche Entwicklung.
Dieses Wochenende ist für dich, wenn
… du dich nach mehr Ruhe, Klarheit und echter Verbindung mit dir selbst sehnst
… du im Alltag oft funktionierst und selten wirklich innehältst
… du dich selbst wieder bewusster spüren möchtest
… du Yoga fernab von Leistung und Perfektion erleben möchtest
… du dir Zeit für dich, deinen Körper und dein inneres Erleben schenken möchtest
Deine Retreat-Begleiterin: Denise
Denise Bachmann
Denise Bachmann begleitet Menschen über Yoga und somatische Körperarbeit zurück in eine tiefere Verbindung mit sich selbst. In ihrer Arbeit verbindet sie achtsame Erfahrungsräume mit einer warmen, geerdeten und intuitiven Art der Begleitung.
Aus der eigenen Sehnsucht nach mehr Sinnhaftigkeit und Tiefe heraus wurde die Yogamatte ein Ort, um sich in allen Facetten zu entdecken. Weil sie selbst erfahren hat, wie leicht man sich hinter den Erwartungen des Lebens verlieren kann, wurde die Bewegung für sie zu einem tiefen Nachhausekommen.
Mit viel Feingefühl schafft Denise Räume, in denen man die Aufmerksamkeit ganz auf das ehrliche Spüren richten darf. Abseits von vorgefertigten Schubladen und Erwartungen ist es eine Einladung, langsamer zu werden, durchzuatmen und sich selbst wieder aus vollem Herzen vertrauen zu lernen.
Preise & Buchung.
Yoga Paket
250€ € pro Person
Unterkunft & Verpflegung
286€ p.P. im Doppelzimmer
316€ p.P. im Einzelzimmer
Inklusive:
Begleitung durch Denise inkl. aller Angebote
Mahlzeiten an allen 3 Tagen: 2 x Frühstück, 2 x Abendessen (2-Gang Menü), 1 x Kaffee & Kuchen, 1 x Mittagssnack, Tee & Wasser
Exklusive örtlicher Kurtaxe (3€ p.P./Nacht), die vor Ort zu entrichten ist.
Buchungsablauf: Zunächst buchst du das Yoga Paket bei Denise per E-Mail. Daraufhin erhältst du von ihr einen Link, um dein Zimmer & dein Verpflegungspaket zu buchen.